Regulasi emosi merupakan kemampuan seseorang dalam mengatur, mengungkapkan, dan mengatasi emosi dengan wajar untuk mencapai tujuan. Remaja merupakan periode transisi yang penuh dengan perubahan signifikan dalam perkembangannya, baik dalam perkembangan biologis, emosi, dan sosialnya. Perubahan tersebut memungkinkan remaja rentan terhadap gangguan emosi. Oleh sebab itu, remaja perlu meningkatkan kemampuan regulasi emosi, salah satunya dengan bermain permainan tradisional. Buku ini merupakan hasil penelitian yang bertujuan untuk melihat keefektifan dari pemberian permainan tradisional gobak sodor dan boy-boyan terhadap peningkatkan regulasi emosi dengan metode experiential learning. Hasil menunjukkan adanya peningkatan regulasi emosi pada kelompok yang bermain permainan tradisional gobak sodor maupun boy-boyan. Peningkatan regulasi emosi terlihat pada pada kedua kelompok subjek yang memperoleh perlakuan permainan tradisional. Hasil dari tes disregulasi emosi (DERS) menunjukkan adanya penurunan rata-rata nilai tes disregulasi emosi (DERS) setelah diberikan permainan tradisional gobak sodor dan boy-boyan. Di sisi lain, kelompok yang tidak memperoleh perlakuan permainan tradisional menunjukkan tidak adanya penurunan hasil DERS dari pretest ke postest. Dengan demikian direkomendasikan bahwa permainan tradisional gobak sodor dan boy-boyan dapat digunakan sebagai media untuk meningkatkan regulasi emosi pada remaja.
Prakata v
Daftar Isi vii
Bab 1. Pendahuluan 4
Bab 2. Regulasi Emosi 11
Bab 3. Permainan Tradisional dan Metode Berlian 17
A. Permainan Tradisional Boy-Boyan 18
B. Permainan Tradisional Gobak Sodor 19
C. Experiential Learning 21
Bab 4. Nilai Regulasi Emosi dalam Permainan 25
A. Kerangka Berpikir 35
B. Hipotesis 35
Bab 5. Metodologi 39
A. Rancangan Penelitian 39
B. Subjek Penelitian 40
C. Variabel dan Instrumen 41
D. Prosedur dan Analisis Data 43
Bab 6. Panduan Pelaksanaan Permainan 53
A. Panduan Permainan Boy-Boyan 53
B. Panduan Permainan Gobak Sodor 87
Bab 7. Efektivitas Permainan Tradisional dalam Meningkatkan Regulasi Emosi 125
A. Permainan Boy-Boyan dan Regulasi Emosi 125
B. Permainan Gobak Sodor Dan Regulasi Emosi 130
Bab 8 Pembahasan 99
Penutupan 106
Daftar Pustaka 149
Lampiran 159
Glosarium 165
Indeks 169
Biodata Singkat Penulis 171
